南瓜子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，包含大量的維生素和果膠。雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是在食用的時(shí)候還是有一些禁忌的，接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

南瓜子的食用禁忌：

1)產(chǎn)婦哺乳期不宜炒食或煮熟食用，以食用生南瓜子為宜。

2)一次不要吃得太多，因?yàn)樵羞^(guò)多食用南瓜子而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。

3)胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。因?yàn)槟瞎献釉诔粗频臅r(shí)候會(huì)加入一定量的鹽，再加上熱量高，因此吃的過(guò)了容易肝火旺盛導(dǎo)致上火。

4)吃南瓜子可能會(huì)引起并加重肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，對(duì)于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，是不太適合食用的。

5)干炒類的食物很容易滋生熱性，容易上火，因此吃南瓜子一來(lái)要注意量，二來(lái)也要注意多喝水。

以上幾個(gè)南瓜子的食用禁忌希望大家能夠了解。